[セミナーのご案内]
年末のセミナー3つです。
本当に不定期なので、ご予定合いましたら、ぜひ。
●第7回 冷えとりお話会 11月29日（金）
10時半〜14時 6000円（税込）
（ただいま3名ご参加、あと1、2名様）
30年以上続けている冷えとり健康法のこと、
基本的なことから、私が使っている衣類、
めんげんのこと、最近どうしてるかなど、
詳しいことまでお話ししています。
参加者さん同士の、悩みを話し合ったりも。
（家の中は、ざっとご覧いただけますが、
引き出しの中とかは基本開けない方向で）
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●第3回 人見知りの会 12月8日（日）
10時半〜14時 4000円（税込）
（ただいま1名ご参加、あと3、4名様）
3回目を開催してみます！
いつも心に残る時間になるので、
ぜひ集まってお話しましょう。
（以下、初回告知文↓）
これ、自宅セミナー開始当初から
ずっとやりたかった会です。
私自身が人見知り、心配性なので、
そういう人で集まってエピソードを出し合い、
「わかる！」「そんなことあります！」
と言い合いませんか？
「私だけじゃない」と思ったり、
ちょっとした解決策も出し合えたら。
気苦労も多いけど、人の役にも立ってるはずの私達。
「この性格もいいんだよ」という会にしたいです。
私のエピソードも話していきます。
参加が決まったら、
2、3エピソードを考えてきてください。
たとえば、
●苦手なもの（大人数のパーティとか）
●言われて傷ついたこと（「考えすぎだよ」とか）
●迷って長く考えること（SNSやメール文面とか）
●あきらめたこと（開き直ったこと）
●私が発明した対策 などなど。何でも大丈夫です。
人見知りが集まってくれるか？（笑）なのですが、
そこを乗り越えて集まってみませんか？
（※人見知りの会では、家は1階のみオープンにして、
ざっとお見せします。2階以上はクローズです）
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●第9回整理収納セミナー 12月18日（水）
10時半〜14時 6000円（税込）
（5名様満席となりました。ありがとうございます）
2015年に自然素材中心に建てた一軒家で、
収納をお見せしながら、
工夫してる点をお話していきます。
無印良品の収納グッズを使ったものも多々。
私のコツもペーパーでレクチャー。
楽しくおしゃべりしながら、
いいきっかけをつくれたらと思います。
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[セミナー共通]
●場所：講師自宅（東京都国立市）
2015年に自然素材中心に建てた一軒家。
●4、5名募集（女性限定）おひとりからでも。
（おひとりで気が張るという場合は
次回に繰り越したりしても）
●お昼に玄米定食をワンプレートでお出しします。
（出汁をとっての自家製味噌の味噌汁、
自家製梅干、野菜中心のおかずなど）
一緒に配膳などして頂くかも。
●時間が伸びる場合ありますが、抜けて頂いてかまいません。
●顔写真は後で隠せます。または写真に入らなくても大丈夫！
●過去の様子、参加者さんのご感想はブログに。
遠くから１泊の一人旅できてくださる方も、
いらっしゃいます。ぜひ集いましょう。
ご不明な点もお問い合わせください。
すべての応募方法（お問合わせ）
●ホームページのcontact（メール）に
下記を明記のうえ、ご応募ください。
・氏名
・住所
・携帯電話番号
・参加動機をひとこと
●2日以内に返信差し上げます。
返信がない場合は、
またメールでその旨、お知らせください。
●参加費は事前振込です。
（振込手数料はご負担を）
●やむなくキャンセルの場合は、
繰り越しか、払い戻します。
日程が合わない方は、こちらもご検討を。
●自宅セミナー「リクエスト開催」（受付中）
お友達2、３名以上の場合、
リクエストで日時の調整も可能です。
ご夫婦でなら、男性の参加も。
お問い合わせください。
参加費：7000円（税込）
※家づくりのため、内部が見たい方、
おひとりの場合、
10000円（税込）でお受けします。
それか、ご希望をメールでいただいておき、
人数が何人かたまったら、
6000円のセミナーを開催することも可能。
お問合せください。
●「訪問片付けレッスン」（受付中）
私がお宅を訪問します。
小さな一箇所だけ、一緒に
片付けをやってみましょう。
どこから手をつければ、
という方には、いいきっかけとなるかと。
その後も、ご本人が続けていけるよう、
原因や習慣を考え、
やり方をお伝えできたらと思います。
時間内で小さな１箇所だけでも片付くと、
今後の自信も生まれます。
2500円/時間（税込。始めたばかりの価格）
3時間から。延長の場合も同じ価格です。
+交通費
東京近郊で国立市から
片道１時間以内（ご相談可能）
[現在のオンラインセミナー（５種）]
1.整理収納セミナー 3時間 5000円
2015年に自然素材中心に建てた一軒家を、
引き出しの中なども含め、
撮影した映像でお見せします。
無印良品の収納も多々。
2.お片付けレッスン 3時間 6000円
小さな1箇所を事前撮影していただき、
打ち合わせ（メールやりとり5返信まで）。
当日、スマホをつなぎ、
アドバイスしながら、片付け。
写真とメールのみも可。
（その場合、やりとり10返信まで）
※個人情報の守秘、厳守いたします。
（逆に無記名で、現場の写真だけ、
承諾の上で出してもよい場合、
ー1000円で承ります）
（※女性限定）
3.掃除セミナー 2時間 3000円
私の掃除方法を映像でお見せしながら。
ナチュラルクリーニング系。
4.冷えとりご相談 2時間以内 3000円
細かい質問にもお答えできたら。
お電話でも。私にかけていただきます。
ライン電話も可能。
５.冷えとりお喋り会 1500円
2〜4名集まったら開催。
（来年2月に再び、開催かも）
事前に参加希望ください。女性限定。
●メールいただいてから日程調整しましょう。
これまでのセミナーのご感想はブログに。
【以下、終了したセミナー】
●第３回 レシピなし簡単料理の会 6月23日（日）
10時半〜14時 6000円（税込）（３名様）
こちらもリクエストいただき、開催。
日頃私がつくっている出汁を使った料理や、
玄米定食等をつくるところをお見せしながら、
コツなど話していけたら。
夏によくつくるものや、自家製麺つゆ、
ビタクラフトを使った、
めちゃ早い料理もお見せできたらと思います。
ただし、レシピはないのです。
以前から、レシピがないとつくれない、
というのは少し不自由だなと思ってて。
感覚をつかんでいくというか。
（なので、手ぶらで眺めてくだされば、
大丈夫です。メモはOK）
出汁のズボラとり方もお見せします。
出汁はたいへんそうに思いますが、
てきとうでも美味しく簡単！
一生ラクに美味しいものが食べられます。
お昼には、つくったものを、
みんなでいただきましょう。
（※家は1階のみオープンにして、
ざっとお見せします。2階以上はクローズです）
●第2回 人見知りの会 6月14日（金）
10時半〜14時 4000円（税込）（3名様）
●第6回 冷えとりお話会 2024年4/7（日）
10時半〜14時 6000円（税込） （3名様）
●第８回整理収納セミナー 2024年3／28（木）
10時半〜14時 6000円（税込）（4名様満席）
●オンライン冷えとりお喋り会
2024年2/4（日）10時〜13時
（9名様ご参加）1500円
周りに冷えとりを
している方がいなくて、
他の体験者の声を聞きたい方、
ざっくばらんにお喋りしましょう。
「めんげん（好転反応）」や、
衣類、グッズについてや、
「こういう時どうしてますか？」など。
今回は、
これまでのセミナー（自宅＆オンライン）
に参加された方々が集まられるので、
いろんな方々の話を聞けます。
私も自分の体験を
話したりしてます。
これまでのご感想はブログに。
年に１回くらいしか開催せず、
日曜も久々なので、
よかったら気軽にご参加くださいね！
オンラインは「ZOOM」を使用します。
基本的には私がお送りする
urlを当日クリックするだけ。
（スマホの場合はZOOMのアプリを
ダウンロードしておく必要があります
パソコンは大丈夫）
不安な方はお申し出くだされば、
事前につなげる練習もできます。
（もし当日入れないなどありましたら、
ご返金します）
顔写真は後で隠せます。
ご不明な点もお問い合わせください。
●第2回レシピなし簡単料理の会
2023年12月8日（金）（4名様満席）
6000円
私がつくっているおせち料理、
トリプル（昆布椎茸、鰹節、鶏肉）
の出汁をとってお雑煮など、
つくるところをお見せしながら、
コツをお話しします。
そして料理のレシピはないのです。
以前から、レシピがないとつくれない、
というのは少し不自由だなと思ってて。
感覚をつかんでいくというか。
（なので、手ぶらで眺めてくだされば、
大丈夫です。メモはOK）
おせち料理は、やるとしたら、
また来年末になるかもしれないので、
ご興味ありましたら、ぜひ。
お昼には、つくったものを、
みんなでいただきましょう。
（※家は1階のみオープンにして、
ざっとお見せします。2階以上はクローズです）
●第７回 整理収納セミナー 2023年10月27日（金）
（3名様）
●第5回 冷えとりお話会 2023年10月31日（火）
（5名様満席）
●オンライン冷えとりお喋り会
2022年11/20（日）13時〜
2021年11/27 （土）15:30〜
●オンライン冷えとり相談セミナー
（電話にて）2021/9/4
●第2回 掃除の会（オンライン）
2020年11月28日（土）
●第6回整理収納セミナー(オンライン)
2020年10月9日（金）
●第5回冷えとりのお話会
ベテランさん向け（オンライン）
2020年10月2日（金）
●第4回整理収納セミナー（オンライン）
：2020年7月18日（土）
●整理収納セミナー2020年2月24日（月祝）
（コロナの影響で中止）
●第１回 レシピなし簡単料理の会：
2020年2月12日（水）
（5名様で開催）
日頃私がつくっている出汁を使った料理や、
玄米定食等をつくるところをお見せしながら、
コツなど話していけたら。
ただし、レシピはないのです。
以前から、レシピがないとつくれない、
というのは少し不自由だなと思ってて。
感覚をつかんでいくというか。
（なので、手ぶらで眺めてくだされば、
大丈夫です。メモはOK）
出汁はたいへんそうに思いますが、
てきとうでも美味しく簡単。
一生ラクに美味しいものが食べられます。
お昼には、つくったものを、
みんなでいただきましょう。
（家の中も、ざっと見て回ります）
●第4回冷えとりのお話会
2020年1月5日
●第3回冷えとりのお話会
2019年11月30日（土）
●第3回整理収納セミナー
2019年11月22日（金）（6名様満席）
●第1回 掃除の会：
2019年11月10日（日）
私が日頃、行なってる家の中の掃除を、
それぞれの場所を回りながら、
お見せしたいと思います。
自己流ではありますが、
長年試行錯誤してきた
掃除道具や、ナチュラル系中心の
洗剤もお見せしつつ。
キッチン（換気扇は実際に汚れてると
あんまりなので、こうやりますという
デモンストレーション的なもの）
窓掃除、お風呂、トイレ、洗面所、
煮洗いなどなど。
大掃除で一気にあせらないような、
日頃のメンテナンスを身につけませんか。
●第2回冷えとりのお話会 （4名様）
2019年9月10日（火）
●第２回 整理収納の自宅セミナー （6名様満席）
2019年8月4日（日）
第１回 冷えとりのお話し会 （6名様満席）
●日時：2019年7月5日（金）
第１回 整理収納の自宅セミナー（4名様）
●日時：2019年4月30日（火）
